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    废话不多说，姜瑶打开他们的食材包，里头果然就一把油菜。

    姜蒜热油爆香取出，重新倒入黑芝麻油五成热下鸡肉煎至金黄微微出油，然后翻炒将酱油和米酒沿着锅边滑入。

    余艺璇听着眼眶泛了红，“不小心摔的，谢谢您的关心。”

    “放油。”

    “小余，小周，我们把菜放一起，大家一块吃吧。”姜瑶这边私底下讨论了一会，汪乔生最终说道。

    ……

    他摇了摇头，说：“不会，但我可以学。”

    “放蒜末。”

    “来，你跟我来，拿上手机。”余艺璇悄悄挪到她身边，低声说道。

    正是时节的菠菜鲜绿水嫩，洗洗干净，焯水保持绿色，不用多余的配菜，蒜蓉爆香以后再放进去翻炒调味即可。

    一只只虾炸到两面粉黄酥脆捞出，热锅爆蒜香再重新放进去，加上椒盐和一点葱翻炒出锅，看着酥酥脆脆的，很诱人。

    姜瑶不想看到食材被浪费，就算他们只拿了一个食材包，里面很有可能就一个素菜。

    周泽生像是要和余艺璇对着干，特地夹的椒盐虾，看着酥酥脆脆的，刚放到嘴里就能感受到椒盐的颗粒感，先把外层的椒盐啜一遍，咸香酥脆，香得很。

    “那我在旁边教你如何？”根据节目规则，姜瑶不能直接帮他做，但指导还是可以的。

    荤菜做完得做素菜了，菠菜清炒也很清甜，重点在于要先焯水。

    到了厕所，余艺璇关上门说：“这里没有摄像头，比较好说话。”

    再去掉外壳，内里的虾肉弹出来，甩起来颇有弹性，吃到嘴里鲜嫩弹牙，鲜甜美味。

    虾已经去好虾线，放料酒、生姜、淀粉，去腥腌制，准备下锅煎炸。

    三杯鸡是焦色的，上面裹着酱汁，一口先吸溜酱汁，鲜甜咸香的，鸡肉充分吸收了酱汁的味道，带着鸡腿肉特有的嫩滑和嚼劲，一丝焦香泛出，吃完一块砸了咂嘴，回味无穷。

    周泽生瞬间红了脸，支支吾吾啥都说不出来。

    再怎么不待见对方，余艺璇和周泽生也抵挡不住姜瑶做的美食的诱惑。

    三道菜一做好，汪乔生看都不敢多看几眼，紧接着去做自己那两道菜。

    他们组做菜的就是余艺璇，她这手一伤，是让周泽生来做吗？他一看就是完全不会做菜的样子。
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