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    杜菲可不懂这个：

    「啥意思？有啥用？」

    用处嘛，肯定多，而且只有好处没有坏处。

    毕竟，这可是道家专门练习的吐纳方法。

    吐纳，顾名思义：吐故纳新，从古至今传下来的道家的养生之术。

    云桑榆睁开眼，笑眯眯的说着：

    「要不要试试？」

    啊？

    杜菲惊讶极了，自己能试？

    「不不不好吧？」

    云桑榆已经走上前，手把手的教导起来：

    「这样，对，反正你试过之后就知道了。」

    没亲身体验之前，恐怕别人说的再好也不会信。

    所以，还是等体验过后再说。

    杜菲老老实实的被摆弄着，很快，就跟着云桑榆一招一式的练了起来。

    「吸气~」

    「呼气~」

    「不错，就是这样，保持住。」

    大概过了三分钟左右，杜菲整个人浑身一顿。

    「桑榆，我我我....」激动极了。

    云桑榆不是没猜到，就故意打趣：

    「怎么？」

    咳咳。

    「桑榆，刚刚我好像感觉到了有什么东西在我身体里游走，可舒服了。」
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